Posture Helper

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Phil Mike

Descrição

I haven't seen anything like this that says it improves your posture, and I'm not a doctor, but I'm gonna find out for myself.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Intro

20 segundos

Dumbbell Deadlift Side Hold

30 segundos

Rest

10 segundos

Dumbbell Deadlift Side Hold

40 segundos

Rest

20 segundos

Dumbbell Deadlift Side Hold

30 segundos

Rest

15 segundos

Dumbbell Deadlift Side Hold

40 segundos

Rest

20 segundos

Dumbbell Deadlift Side Hold

1 minuto

Rest

20 segundos

Dumbbell Deadlift Side Hold

30 segundos

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Vie 11/

27 minutos, Moderado

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Posture Helper

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