Treino para Iniciantes

22 22 22

Iniciante Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Back

Adicionado Por Frank Brady

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

22 Push-ups 22 sit-ups for 22 Days

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

22 repetições

22 repetições

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