Baixe na App Store

Treinos Relacionados

💪🏻
11 mins 5 segs, Moderado
Theo 1
39 minutos,
Push Up
12 minutos, Intenso
Foundation
10 mins 50 segs, Moderado
1.0
6 mins 56 segs, Moderado
O
3 mins 25 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Arms And Abs

Arms And Abs

Intenso 18 min  
The Plank Challenge

The Plank Challenge

Intenso 12 min  
macho man

macho man

Intenso 21 min  
Body building

Body building

Intenso 23 min  
Top Bodyweight Moves

Top Bodyweight Moves

Moderado 9 min  
Core   Exercise Mat

Categorias de treino