Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Standing Abs
12 minutos, Moderado
Thursday Workout
22 mins 30 segs, Moderado
Quick Ab Workout 2
5 mins 30 segs, Intenso
Stomach
21 minutos, Moderado
Daily Workout
4 mins 15 segs, Iniciante
Butt And Obliques
10 minutos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Moderado 13 min  
Lower Body   Stationary Bike
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intenso 100 seg  
Legs   Wall
20 Sit-ups Challenge

20 Sit-ups Challenge

Iniciante 25 seg  
squats

squats

Moderado 60 seg  
The HOT Seat

The HOT Seat

Moderado 6 min  
Legs   Chair
Pumping Tabata

Pumping Tabata

Intenso 9 min  
Legs   Stationary Bike

Categorias de treino