Treino Moderado

Arms

Moderado Duration 4 minutos

Adicionado Por Latoya Ritter

Descrição

Arm toner

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Arm Pumps

20 segundos

Angel Arms

20 segundos

Army Crawls

20 segundos

Seated Eagle Arms

Seated Eagle Arms

1 minuto

Big Forward Arm Circles

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1 minuto

Big Reverse Arm Circles

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1 minuto

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