Treino Moderado

Abs Fun

Moderado Duration 9 minutos

Adicionado Por Matthew Emile

Descrição

Do this every time and time and you'll totally get amazed :).

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

1 minuto

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minuto

Ab Curls

1 minuto

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minuto

Plank

1 minuto

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