Chest No Weights

Moderado Duration 16 minutos

Adicionado Por Cassidy Kuchenbecker

Descrição

Chest and Tricept Blaster

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Dumbbell Push ups

1 minuto

Rest

20 segundos

Dumbbell Push ups

1 minuto

Rest

20 segundos

Dumbbell Push ups

1 minuto

Rest

20 segundos

Dumbbell Push ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Calf Raise

2 minutos

Rest

20 segundos

Calf Raise

2 minutos

Rest

20 segundos

Calf Raise

2 minutos

Tricep Push Ups

1 minuto

Rest

20 segundos

Tricep Push Ups

1 minuto

Rest

20 segundos

Tricep Push Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

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