Treino Moderado

Abs & Core

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Oxana M

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Abs

1 minuto

Crunches

1 minuto

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

1 minuto

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

1 minuto

V-Ups

1 minuto

Split Abs

20 segundos

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No Equipment

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