Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 8 minutos

Adicionado Por Sappy Sehgal

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Abs

1 minuto

Crunches

1 minuto

V-Ups

1 minuto

Seated Rotation for Abs

1 minuto

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

1 minuto

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

1 minuto

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minuto

In and Outs

1 minuto

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