Treino para Iniciantes

Am Workouts

Iniciante Duration 20 minutos

Adicionado Por Allie Bray

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Wall Push Ups

1 minuto

Knees to Elbows

Knees to Elbows

1 minuto

Jog on the Spot

Jog on the Spot

2 minutos

Walking Lunges

1 minuto

Conjunto 2: 2 rodadas

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1 minuto

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