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Treino Intenso

13.2

Intenso   39 minutos

Ryan Heinl
 		    Adicionado Por Ryan Heinl
13.2

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
AMRAP
10 minutos

Conjunto 2: 5 rodadas
DB Bench Press 8 X
1 minuto

Conjunto 3: 8 rodadas
Run 400 Meters
3 minutos

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