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Descrição

Abs


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Split Abs
Split Abs
45 segundos

Conjunto 2: 1 rodada
Leg Sways
1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada
Angel Arms
Angel Arms
15 segundos

Conjunto 4: 1 rodada
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
20 segundos

Conjunto 5: 1 rodada
Boat Pose
Boat Pose
30 segundos


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