Intense Abs

Intenso Duration 2 minutos

Adicionado Por Kiko Dominguez

Descrição

A Shakerciser workout to work your abs. Do max reps of each exercise. Required equipment: exercise mat

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walking Inchworms with Push-Ups

Walking Inchworms with Push-Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Inchworms

20 segundos

Rest

10 segundos

Burpees

20 segundos

Rest

10 segundos

Wall Plank

20 segundos

Rest

10 segundos

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