ABS

Intenso Duration 24 minutos

Adicionado Por Michael Everton

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Crunches

2 minutos

Bicycle Abs

1 min 30 segs

Double Crunches

Double Crunches

2 minutos

V-Sit Holds

1 minuto

Rest

1 min 30 segs

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