Can Do!

Intenso Duration 36 minutos

Adicionado Por Brandon Plumlee

Descrição

Working up a sweat

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Push-Ups

1 min 30 segs

Squat Jumps

1 min 30 segs

Crunches

1 min 30 segs

Burpees

1 min 30 segs

Flutter Kicks

1 min 30 segs

High Knees

1 min 30 segs

Rest

1 min 30 segs

Conjunto 2: 2 rodadas

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 min 30 segs

Frog Crunches

1 min 30 segs

Burpees

1 min 30 segs

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 min 30 segs

Rest

1 min 30 segs

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