Monster Abs

Intenso Duration 14 minutos

Adicionado Por Desi Shedrick

Descrição

Ab work out.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Crunches

1 minuto

Fast Crunches

1 minuto

Plank

1 minuto

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Elbow Plank

1 minuto

Left Half Side Plank

Left Half Side Plank

1 minuto

Right Half Side Plank

Right Half Side Plank

1 minuto

Rest

30 segundos

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