Hotel Exercise

Moderado Duration 13 minutos

Adicionado Por Pat Stellato

Descrição

Hotel exercise

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

Air Squats

25 segundos

Incline Push Ups

15 segundos

Lunges

30 segundos

Suitcase Rows

30 segundos

Reverse Crunches

30 segundos

Treinos Relacionados

Hotelroom Exercise

5 mins 24 segs, Moderado

Hotel Workout

7 mins 30 segs, Moderado

Physical Exercise

50 minutos, Moderado

The Basics

7 minutos, Iniciante

Nighttime Workout

10 mins 30 segs, Moderado

Gym

17 minutos, Iniciante

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Hotel Exercise

Hotel exercise

Exercises

Treinos Relacionados

Você também pode gostar

Strong Arm Yoga

Abs Booty & Legs

Winter work: Arms

Strong Runner

Neck & Shoulder Release

Booty Slam

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro

Workout Trainer PRO+