Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 8 minutos

Adicionado Por Kody Mayhew

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Scissor Kicks

30 segundos

Rest

10 segundos

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

30 segundos

Rest

10 segundos

Elbow Plank

30 segundos

Rest

10 segundos

Custom

30 segundos

Rest

10 segundos

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