Biceps

Moderado Duration 8 minutos

Adicionado Por Ronnie Person

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Alternating Bicep Curls

1 minuto

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Hammer Curls

1 minuto

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Band Bicep Curls

1 minuto

Rest

30 segundos

Band Bicep Curls

30 segundos

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