Abs

Intenso Duration 12 minutos

Adicionado Por Nick Tan

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Flutter Kicks

30 segundos

Crunches

30 segundos

Ankle Grabbers

30 segundos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 segundos

Rest

10 segundos

Elbow Plank

50 segundos

Rest

1 minuto

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