Chest Day

Intenso Duration 29 minutos

Adicionado Por Tim Hung

Descrição

Bomb chest day, guaranteed gains

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Barbell Chest Press

1 min 30 segs

Dumbbell Incline Chest Press

1 min 30 segs

Dumbbell Fly

1 min 30 segs

Decline Chest Press

1 min 30 segs

Conjunto 2: 3 rodadas

Decline Cable Pull

1 min 30 segs

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