Treino Moderado

Butt Workout

Moderado Duration 13 minutos

Adicionado Por Milla Owen

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Prisoner Squats

Prisoner Squats

54 segundos

Butt Lifts

1 minuto

Tip Toe Squats

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 2 rodadas

Squats

1 minuto

Squat Pulses

50 segundos

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

50 segundos

Butt Lifts

2 minutos

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