Treino Moderado

Evening Workout

Moderado Duration 12 minutos

Adicionado Por Rebecca Miah

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Star Jumps

2 minutos

Jog on the Spot

Jog on the Spot

3 minutos

Squats

3 minutos

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

2 minutos

Wall Sit

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Chair

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Intenso

4 m 30 s

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