Summer Abs

Intenso Duration 9 minutos

Adicionado Por Carla Ricafort

Descrição

Ab Ripper X Part I

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Abs

1 min 30 segs

Rest

10 segundos

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minuto

Rest

15 segundos

In and Outs

1 minuto

Rest

15 segundos

Crunchy Frogs

30 segundos

Rest

10 segundos

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

1 min 30 segs

Rest

30 segundos

Fifer Scissors

1 minuto

Rest

30 segundos

Hip Rock N Raises

Hip Rock N Raises

1 minuto

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