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Treino Moderado

Shoulder Day

Moderado   51 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Arms

Equipamento: Dumbbells

Connor Mcgrath
 		    Adicionado Por Connor Mcgrath
Shoulder Day
Tags
Treinos em Casa Treinos para Ombros Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Overhead Press
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