Mash Up

Moderado Duration 39 minutos

Adicionado Por Sonal Sharma

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pushups

2 minutos

Plank

1 min 30 segs

Conjunto 2: 1 rodada

Tricep Dips

1 minuto

Sit Ups

1 minuto

V Ups

2 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Squats

1 minuto

Lunges

2 minutos

Wall Sit

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

High Knees

1 minuto

Jump

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Jogging

5 minutos

Conjunto 6: 1 rodada

Walk

20 minutos

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