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Intenso Duration 18 minutos

Adicionado Por Lamar Covington

Descrição

Me

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cardio Warm Up

3 mins 1 seg

Plank

3 mins 1 seg

Bicycle Legs

3 mins 1 seg

5 Way Push Ups

3 mins 1 seg

Pull-ups

1 minuto

Elbow Strike, Knee Strike

Elbow Strike, Knee Strike

5 minutos

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