Quick Boxing Circuit

Intenso Duration 30 minutos

Adicionado Por Natalina Braccio

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Skip

1 minuto

Rest

30 segundos

Row

1 minuto

Rest

30 segundos

Alternate Straight Punches On A Bag

30 segundos

Squat And Punch

30 segundos

Rest

30 segundos

Clean And Press

1 minuto

Rest-jog On The Spot

30 segundos

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