Burning Chest

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Fat Loser

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Dumbbell Chest Press

20 segundos

Rest

15 segundos

Dumbbell Chest Press

20 segundos

Rest

15 segundos

Dumbbell Chest Press

15 segundos

Rest

15 segundos

Dumbbell Chest Press

15 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Diamond Push Ups

30 segundos

Rest

15 segundos

Diamond Push Ups

30 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Rest

20 segundos

Conjunto 5: 4 rodadas

Seated Dumbbell Press

20 segundos

Rest

15 segundos

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