Skimble
Baixe na App Store
Treino para Iniciantes

Ab Circle Pro

Iniciante   5 minutos

Hayley Berger
 		    Adicionado Por Hayley Berger
Ab Circle Pro
Descrição

Ab circle pro.....rest

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Ab Circle
5 minutos

Treinos Relacionados

5 min/day to improve plank strength
5 min/day to improve plank strength
5 mins 18 segs, Iniciante
Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..
Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..
3 mins 1 seg, Moderado
No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees
No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees
3 mins 23 segs, Moderado
Core Exercise: Dead Bug
Core Exercise: Dead Bug
1 min 38 segs, Iniciante
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 mins 36 segs, Iniciante
➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home
➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home
5 mins 42 segs, Moderado
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Iniciante 7 min  
Legs   Exercise Mat
Dumbbell Fly Workout

Dumbbell Fly Workout

Intenso 4 min  
Shoulders   Dumbbells, Bench
Hayley B.

Hayley B.

Moderado 6 min  
Full Body   Dumbbells
Muscle Confusion

Muscle Confusion

Intenso 16 min  
Upper Body   Dumbbells, Stability Ball, Bench
Build Muscle ...burn Fat

Build Muscle ...burn Fat

Moderado 2 min  
2 Minute Thrill (Nonstop Action)

2 Minute Thrill (Nonstop Action)

Intenso 2 min  

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis