Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 18 minutos

Adicionado Por Cassandra Puryear

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Half Side Planks

Half Side Planks

1 minuto

Walk Out

1 minuto

Weighted Ball Crunch

1 minuto

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Exercise Ball Foot to Hand Pass

1 minuto

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