The 300

Intenso Duration 55 minutos

Adicionado Por Dustin Johnson

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Half Mile Run

10 minutos

25 Pull-ups

5 minutos

50 Deadlifts

5 minutos

50 Push-Ups

5 minutos

50 Jumps Knees To Chest

5 minutos

25 Pull-ups

5 minutos

50 Crunches

5 minutos

1 Mile Run

15 minutos

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Dumbbells, Barbell, Bench

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