Killer Legs

Intenso Duration 27 minutos

Adicionado Por Sok Shade

Descrição

Intense legs. Every rest is the end of a set and every third set move to next exercise with 2 minutes rest. All reps go to failure for max results

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Smith Machine Squats

1 minuto

Rest

1 minuto

Leg Press

1 minuto

Rest

1 minuto

Weighted Lunges

1 minuto

Rest

1 minuto

Leg Extensions

1 minuto

Leg Curls

1 minuto

Try To Walk Home

1 minuto

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