Treino Moderado

Push Ups

Moderado Duration 90 segundos

Áreas Alvo: Upper Body

Adicionado Por Ales Gewinner

Tags

Treinos para a Parte Superior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

30 segundos

Push-Ups

30 segundos

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

30 segundos

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