Treino para Iniciantes

Summer Shape

Iniciante Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Cassie Roberts

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Small fast workout to get in shape:-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Leg Lifts

4 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Arm Pumps

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Sit-Ups

2 minutos

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