Treino para Iniciantes

Brandon

Iniciante Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Chest, Legs

Adicionado Por Brandon Bayliss

Tags

Treinos para Peito

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

Star Jumps

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Run

1 minuto

Rest

1 minuto

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