Dumbbells.

Intenso Duration 24 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Dumbbells

Adicionado Por Emma Mongan

Tags

Treinos em Casa Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Walking Dumbbell Lunges

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Dumbbell Push ups

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Dumbbell Squats

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Dumbbell Lunges

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Dumbbell Side Bends

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Dumbell Back Row

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Dumbbell Front Raises

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Dumbbell Sumo Squats

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Dumbbell V-Raises

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Dumbbell Push Press

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