Upper Body

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Jim Lahey

Intense upper body workout

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Clock Pushups

30 segundos

Towel Pull Ups

30 segundos

Jack 5v's

30 segundos

Up N Down Cobras

30 segundos

Jack Knives

30 segundos

Bicycles

30 segundos

Rest

30 segundos

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