Chest blaster

Moderado Duration 31 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Adicionado Por Scott Foster

Chest workout to make the pain...and the gain.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Incline Bench press

4 minutos

Rest

1 minuto

Dumbell Press

4 minutos

Rest

1 minuto

Decline Bench Press

4 minutos

Rest

1 minuto

Pec dec

4 minutos

Rest

1 minuto

Dumbell Pullover

4 minutos

Rest

1 minuto

Reverse Grip Bench Press

4 minutos

Push Ups

2 minutos

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