Treino Moderado

Ab Workout

Moderado Duration 23 minutos

Adicionado Por Olivia Baia

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 V-sits

40 segundos

Treadmill Running

Treadmill Running

20 minutos

Crunches

30 segundos

Push-up Knee Tucks

Push-up Knee Tucks

20 segundos

Arm Workout

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

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