Sweeter

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Adicionado Por Kenadie Mccomb

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pushups

1 minuto

Situps

1 minuto

Burpee

30 segundos

Rest

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Toe Climb Ups

30 segundos

Mountin Climb

30 segundos

Rest

2 minutos

Push Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Sit Ups

1 minuto

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Wrap

39 mins 20 segs, Intenso

Easy

7 minutos, Iniciante

4 minutos, Iniciante

In-house

6 minutos, Intenso

Starter

16 mins 10 segs, Moderado

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