Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: Medicine Ball

Adicionado Por Rhett Mcabee

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Treinos Completos na Academia Treinos para Abdômen e Core Treinos com Bola Medicinal

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Crunches

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