Tight Gap

Moderado Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Romi Bzura

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Touch your toes while standing

10 segundos

20 lunges 10 each leg

20 segundos

30 Squats

30 segundos

40 Juming Jacks

40 segundos

Touch Your Toes While Sitting

50 segundos

Wall Sit

1 minuto

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Legs

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Workout 1

15 minutos, Intenso

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