Treino Moderado

Jogging

Moderado Duration 18 minutos

Adicionado Por Luisa Gjocaj

Descrição

Run

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jogging

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Jog

2 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Jog on the Spot

Jog on the Spot

2 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

5 minutos

Conjunto 5: 1 rodada

Jog Backwards

2 minutos

Conjunto 6: 1 rodada

Treadmill Moderate Jog

Treadmill Moderate Jog

5 minutos

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