ab workout

Moderado Duration 13 minutos

Adicionado Por Anya Toya

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

crunches

1 min 30 segs

foot to foot crunch

1 min 30 segs

alternating bicycle crunch

1 min 30 segs

thigh crunch

1 min 30 segs

regular crunches

1 min 30 segs

leg raises

1 min 30 segs

leg raise crunch

1 min 30 segs

regular crunch

1 min 30 segs

fluter kicks

1 minuto

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