Treino Moderado

Ab Out

Moderado Duration 2 minutos 30 segundos

Adicionado Por Nikki F

Descrição

Crunches

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Bicycle Abs

1 minuto

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

30 segundos

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