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Iniciante Duration 8 minutos

Adicionado Por Jake Smith

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

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2 mins 30 segs

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4 minutos

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1 min 30 segs,

4+rest 30 Sec X 3

7 mins 30 segs, Moderado

Timer

8 mins 20 segs, Intenso

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