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Treino Intenso

B&T X

Intenso   16 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Cardio Machine, Barbells

Trey Tapp
 		    Adicionado Por Trey Tapp
B&T X
Tags
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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
6 minutos
Bench Press
Bench Press
3 minutos
Barbell Squats
Barbell Squats
3 minutos
Deadlifts
Deadlifts
3 minutos
Burpees
Burpees
50 segundos

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