Treino Moderado

Bottom Half

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Jordan Bemis

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

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Burpees

1 minuto

Glute Combo Kickback

Glute Combo Kickback

1 minuto

Leg Raises

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Clams

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Leg Raises

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Burpees

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