Treino Moderado

Butt

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Vanessa Georgina

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 repetições

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

30 repetições

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

30 repetições

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